Adet Sancısını Geçiren Doğal Yöntemler
Regl ağrısını yani adet sancısını geçiren yöntemler ve sancı dindirmeye yardımcı olan doğal yöntemleri Kadın Sayfası'nın sizin için için hazırladığı haberinde bulabilirsiniz. O zaman vakit geçirmeden haberimize geçelim!
Regl Sancılarını Geçirecek Öneriler 2
Regl Ağrısını Geçiren Doğal Çaylar Şöyle:
1. Böldüğünüz 1 soğanı, 1 litre suda haşlayın bu suyudan ya da çaydan günde 2 bardak tüketin. Bu ağrılarınızı azaltacaktır.
1. Böldüğünüz 1 soğanı, 1 litre suda haşlayın bu suyudan ya da çaydan günde 2 bardak tüketin. Bu ağrılarınızı azaltacaktır.
2. Birkaç tane ezilmiş papatyayı 1 bardak sıcak suya koyup, demlendirin ve bu papatya çayından günde 2 kere için.
Regl Sancılarını Geçirecek Öneriler 1
Regl dönemlerim sancısız geçmez ve bu yüzden adet günlerim çok zor geçer diyenlerdenseniz, ağrılarınızı azaltacak doğal çözümleri ve regl döneminde yaşam kalitenizi arttıracak önerileri mutlaka okuyun.
Peki nedir bu regl sancılarını geçirecek öneriler?
Peki nedir bu regl sancılarını geçirecek öneriler?
Regl Sancılarını Geçirecek Öneriler 3
Regl dönemi öncesindeki 1 hafta, çok tuzlu yiyecekler tüketmeyin. Bu önlem vücudunuzda ödem oluşmasını engelleyecektir.
Regl Sancılarını Geçirecek Öneriler 4
Balık ve yumurta gibi protein deposu yiyecekler, regl ağrılarını hafifletir.
İçinde B vitamini, E vitamini, çinko ve magnezyum bulunan besinler tüketirseniz ağrılarınızın azalmasını sağlayabilirsiniz.
