Tabiatın bize sunduğu mucizelerden biri olan badem ve başarabileceği müthiş şeyler bu haberimizin konusu. 4 adet bademi 24 saat süresince suda bekletin ve olacakları görün. İşte şaşırtan ayrıntılar...
4 Tane Bademi 1 Gün Boyunca Suda Bekletirseniz...
Magnezyum, çinko, kalsiyum, omega 3 ve E vitamini ve mineral açısından çok zengin olan badem, suda beklediği zaman içinde bulunan enzimler açığa çıkar. Islanmış bademi vücudumuz hızlı bir biçimde şekilde hazmederek sindirir.
Her gün yemiş olduğumuz 4 tane suda beklemiş badem;
Kolesterol problemi mevcutsa bunun için de günde 4 adet ıslatılmış badem tüketin. Bademdeki E vitamini ve kalsiyum, kolesterol seviyesini dengede tutar.
Bünyesindeki vitamin ve enzimler ile kemikleri ve dişleri güçlendirir. Bilhassa 30 yaş üstündeki kadınların günde bir avuç badem yemesi tavsiye ediliyor, sebebi ise bademin osteoporoz ile savaşabilen güçlü bir gıda olmasıdır.
Düzenli şekilde tüketildiği zaman alzheimer'dan korunmayı sağlar.
Her gün yemiş olduğumuz 4 tane suda beklemiş badem;
Düzenli şekilde tüketildiği zaman vücuttaki zararlı maddelerin birikmesini önleyecektir. Kolon aracılığıyla yiyeceklerin vücuttan atılmasına yardım eder. Kolon kanseriyle savaşır.
Beyin gelişimini destekleyerek, riboflavin ve L-karnitin beyin aktivitesine olumlu katkılarda bulunur.
4 Tane Bademi 1 Gün Boyunca Suda Bekletirseniz...
Suda beklediğinde içindeki enzimleri aktif hale gelen bademin çok fazla yararı var! İşte olanlar...
Her gün yemiş olduğumuz 4 tane suda beklemiş badem;
Kişiye yüksek enerji verir. İçindeki bakır, riboflavin ve magnezyum metabolizmayı hızlandırırken kilo vermeyi daha kolay hale getiri.
Suda bekletilen badem; potasyum, tekli doymamış yağ ve protein açısından güçlüdür. Badem, damarlarda hasara yol açan iltihabı söker. E vitamini ile kalp rahatsızlıklarının riskini azaltır. Bunun yanında içeriğindeki magnezyum ani kalp krizlerini engeller.
